Nabízím pomoc a podporu v těchto situacích:
- zvládání krizových situací - pomoc ve vytváření závažných rozhodnutí (v oblasti vztahů anebo v pracovní oblasti)
- zvládání stresu - relaxace, práce s příčinami vzniku stresu (perfekcionismus, velké ambice, neschopnost odmítat...)
- problémy v mezilidských vztazích - schopnost sebeprosazení a odmítání, obrana před manipulacemi a zneužíváním, vyvázání se z rizikových vztahů
- rozvoj emoční inteligence - práce s poruchami nálad a spánku, s depresí, s úzkostnými a panickými stavy (bušení srdce), potíže ze sebehodnocením a sebevědomím
- psychosomatické potíže - tělesné symptomy, které můžou souviset s psychikou, např. bolesti hlavy, poruchy imunity, bolesti žaludky a problémy s trávením...
- rozvoj osobnosti - překonání dlouhodobých vzorů chování a prožívání, vyrovnávání se s následky zneužívání a rodinných traumat, porozumění své životní cestě
Klienti obvykle získají:
-
vyřešení konkrétního vztahovéh anebo pracovního problému
-
sebepřijetí - lepší vztah k sobě, lepší porozumění sobě
-
posílení sebedůvěry, energie k následování svých potřeb a přání
-
posílení schopnosti vztahovat se k druhým lidem, lepší komunikace s druhými
-
větší pocit životní spokojenosti
-
větší schopnost odpočívat, lepší spánek
Nabízím konzultace v mé pracovně a také konzultace přez Skype anebo po telefonu.
Důležité informace
Návrh podmínek spolupráce:
Hodinová konzultace stojí 1 000 Kč. Cena může být revidována jednou za rok k 1. lednu. V tom případě změnu oznámím s dvouměsíčním předstihem - do konce října předchozího roku.
Konzultace probíhají v domluvené frekvenci (většinou jednou týdně).
Výjimkou v pravidelné frekvenci konzultací jsou vánoční prázdniny (mezi Vánocemi a Novým rokem), kdy konzultace neprobíhají a letní prázdniny – červenec a srpen.
Pokud budete potřebovat zrušit domluvený termín, potřebuji, aby jste mi dal/a vědět minimálně dva dny předem. Pokud termín zrušíte později, budu požadovat uhrazení částky za konzultaci.
V průběhu konzultace neberu telefon a doporučuji vám taky si vypnout zvonění v telefonu.
Pokud se na domluvenou konzultaci nedostavíte a ani o sobě nedáte vědět, budu vás po 15 minutách kontaktovat. Pokud nebudete k zastižení, setrvám v místnosti do konce plánované konzultace.
Všechny informace, které o vás získám, považuji za důvěrné. Nesděluji (pokud nejsme domluveni jinak) nikomu žádné informace o vás a průběhu konzultací.
Pokud bych chtěl publikovat jakékoliv informace o průběhu terapie v odborném tisku anebo knižně, udělám tak jenom s vaším písemným souhlasem. To platí i neomezenou dobu po ukončení terapie.
Pro zvýšení kvality mé práce, je moje práce pravidelně supervidovaná. V supervizi si vyhrazuji právo diskutovat průběh terapie. V těchto případech zůstáváte anonymní.
Ve své práci jsem vázán Kodexem etiky a profesionální praxe Evropské asociace pro Gestalt terapii.
Kontaktujte mě
Adresa:
Pikrtova 5, Praha 4
u "M" Pankrác
Tel:
+420 775 022 121
Skype:
m21arian
Mail:
m.chrasta(at)gmail.com
Bankovní spojení:
43-4264100257 / 0100
Zajímavosti na G+
Facebook Institutu